Regeneration und Planung

Eines meiner 3 Worte für 2022 ist Regeneration.

Bei Leo Babauta habe ich im Zusammenhang von Regeneration und Planung eine Anregung gefunden, die ich bedenkenswert finde:

So a lot of you are probably feeling burned out from this pandemic. Planning projects probably doesn’t sound exciting right now, from the place of being burned out. I get it.

So plan for recovery and rest. Planning your year doesn’t have to be planning a bunch of work — it can be planning time off, planning self-care and healing, planning things that feel rejuvenating and regenerative.

Leo Babauta: A Quick Guide to Planning Your Year

Wieviel Zeit brauche ich / brauchst du dieses Jahr um zu regenerieren?
Wie und in welchem Umfang kann ich mir / kannst du dir Möglichkeiten dafür schaffen?

Ich wünsche uns allen genügend Freiraum für Durchatmen, Erholung und Selbstfürsorge.